apne chehre ko chamakdar kaise banaye?

हर महिला चाहती है, कि मेरा चेहरा सुंदर और चमकदार दिखे, तो चेहरे की सुंदरता को बनाए रखने के लिए हर महिला कई प्रकार की क्रीम का इस्तेमाल करती है| चेहरे पर दाग धब्बे को हटाने के लिए कई तरह के साबुन और फेस वॉश का इस्तेमाल भी करती है| चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ हमें अपने स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है| बहुत सी महिलाएं अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं  रखती हैं, और अपने घर के कार्यों में व्यस्त रहते हैं| अपने आप को समय नहीं दे पाती है| छोटी-छोटी बातों पर क्रोध अधिक करती हैं, जिस से चेहरे पर बुरा प्रभाव पड़ता है| और चेहरे पर झुर्रियों की शिकायत हो जाती है, तो आज हम आपको अपने चेहरे और स्वास्थ का ध्यान कैसे रखें, इसके बारे में आपको बताएंगे| इस टिप्स को आप फॉलो करें और अपने चेहरे और स्वास्थ्य का अच्छे से ध्यान रखें |

चेहरे को दाग धब्बों से बचाने के कुछ उपाय---

अपने चेहरे से दाग धब्बे हटाने के लिए हमें कई प्रकार के टिप्स आजमानी पढ़ती है, जिससे कि हमारे चेहरे पर किसी भी प्रकार का दाग धब्बा ना हो| आज हम आपको चेहरे से जुड़ी कई सावधानियों के बारे में भी बताएंगे|

• कई महिलाएं बाहर से आते ही अपने चेहरे को पानी से धो लेती है, इससे आपके चेहरे पर कई तरह के दाने या चेहरा लाल होना और कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न होती हैं| और कभी कभी चेहरे पर आंखों के नीचे काला काला घेरा सा हो जाता है, तो आप इन सभी आदत तो से परहेज करें|

• घर आकर 10 से 15 मिनट तक आराम करें उसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से 2 से 3 मिनट अच्छे से धोएं|

• चेहरे को दाग धब्बों से बचाने के लिए आप रात को सोने से पहले अच्छी तरह से चेहरे को हल्के गुनगुने पानी या फिर ठंडे पानी से धोकर तक सोए| चेहरे पर एक अच्छा ग्लो आता है|

• अगर आप चाहते हैं, तो दिन में किसी फ्रूट क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इस फ्रूट क्रीम में हल्का सा गुलाब जल डालकर अपने चेहरे पर हल्के हाथों से 10 या 15 मिनट मसाज करें| मसाज करने के बाद  साफ पानी से धो लें और 2 से 3 मिनट के बाद किसी भी प्रकार की Moisturizer cream अपने चेहरे पर लगाएं| या फिर जो क्रीम आप यूज करती हैं आप उसी क्रीम को अपने चेहरे पर लगाएं|

•  अक्सर आपने देखा होगा की सर्दी का मौसम आते ही हमारे चेहरे पर झुर्रियां और रूखापन होने लगता है| किसी किसी के चेहरे पर तो सफेद और काले रंग के ब्लैक हैंड ( Blackheads ) निकलते हैं| यह चेहरे पर एक छोटे छोटे दाने की तरह दिखाई देते हैं| अगर आप इन सब से बचना चाहते हैं, और अपने चेहरे को सुंदर बनाना चाहते हैं, तो आप स्क्रब (Scrubs) का इस्तेमाल करें यह आपको मार्केट में या किसी भी मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जाएगा तो स्क्रब को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से 2 से 3 मिनट मसाज करेंगे मसाज करने के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें| और जो क्रीम आप यूज करती हैं उसे अपने चेहरे पर लगाएंगे जिससे चेहरा मुलायम और सुंदर दिखेगा|

• अगर आप चाहती हैं तो किसी फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकती है या फिर मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें| इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाइए | यह आपको मार्केट में आसानी से मिल जाएगा| इसे लगाने से चेहरे पर एक अच्छा निखार आता है|